Arroz de Forno fácil muita delicia na mesa

Arroz de Forno fácil

foto destacada- Guia da cozinha

Ingredientes

3 1/2 xícaras de arroz cozido

2 linguiças calabresa cortadas em cubinhos

1 cebola picadinha

5 dentes de alho picadinhos

1 lata de milho verde

1 lata de tomate pelato

Azeitonas verdes picadas a gosto

150 g de mussarela fatiada

3 ovos cozidos picadinhos

e temperados com sal e azeite de oliva

Queijo ralado a gosto

foto-Casinha Arrumada

Modo de Preparo

Em uma panela refogue a calabresa, o alho e a cebola, até ficarem douradinhos Com o fogo mais baixo acrescente , o milho verde, as azeitonas e o molho de tomate pelato Junte o arroz e misture até ficar todo por igual.

Desligue o fogo e acrescente os ovos picados Coloque o arroz em um refratário, salpique queijo ralado e cubra com a mussarela fatiada Leve ao forno até que o queijo esteja gratinado Dica: na falta de molho de tomate pelado, use tomate natural e molho de tomate não peneirado.

Fantástica desintoxicação: você elimina toxinas enquanto esta dormindo

Alguns países, como Estados Unidos e Canadá, usam uma forma diferente para uma forma diferente de eliminar as toxinas.

Como assim?

Eles eliminam toxinas pelos pés, enquanto dormem.

É uma espécie de adesivo medicinal, que é colado na sola dos seus pés e ficará nessa posição durante toda a sua noite de sono.

Com a poluição ambiental, dieta, medicamentos químicos, etc, nós acumulamos muitas toxinas ao longo de nossos dias.

E essas toxinas podem causar desconforto e diversas doenças, por isso é importante sempre desintoxicar o corpo.

 

Esta desintoxicação é extremamente positiva: aumenta a disposição, alivia a dor nas articulações, reduz o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e dores de cabeça.

INGREDIENTES

5 dentes de alho

1 cebola

meio copo de água

Gaze/curativo autoadesivo

Meia

MODO DE PREPARO

Pique bem o alho e a cebola, coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por 10 minutos.

Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depois coloque um pouco dela no centro da gaze, o suficiente para molhar.

Em seguida, coloque a gaze autoadesiva no centro do pé e calce uma meia para fixar.

Na manhã seguinte, retire a gaze. Você vai ver como a gaze estará escura devido às toxinas que ela retirou do seu corpo.

Fonte: healthywildandfree

Exploda a gordura da barriga sem treinar: É só beber isso todos os dias!

Descubra os poderes do suco de beterraba com gengibre

Trouxemos várias receitas para você experimentar e poder se beneficiar das suas propriedades

A beterraba é aquele tipo de alimento que ou você ama ou odeia. Com ela, não tem meio-termo!

Mas quem não é lá muito fã, não sabe o que está perdendo.

De sabor levemente adocicado, esse tubérculo possui várias propriedades nutritivas e medicinais, sendo muito versátil em sua preparação.

Pobre em calorias e rico em antioxidantes como os carotenoides e flavonoides, vitaminas e minerais como o zinco, magnésio, vitamina B e C, ela também tem ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, desintoxicante e purificadora do sangue.

Sua coloração exuberantemente avermelhada, se deve à presença de betaína, uma substância que aumenta a retenção hídrica celular, além de proteger as enzimas intracelulares da desnaturação induzida por alta temperatura.

Nossa super dica de hoje é um suco que junta o melhor da beterraba e do gengibre.

A mistura talvez seja estanha para você, mas já imaginou o que esses dois juntos podem fazer por sua saúde?

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e termogênicas, além de melhorar a absorção e assimilação dos nutrientes dos outros ingredientes do suco. Sem contar que ele estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxinas, fortalecendo a imunidade e combatendo doenças como diabetes.

Ele também é um ótimo redutor de medidas, pois promove a saciedade, evitando a compulsão alimentar.

Suco de beterraba com gengibre

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Água: 200 ml.

Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Use mel ou adoçante para dar aquele sabor, mas se preferir, pode tomar puro.

Suco de beterraba com gengibre e laranja

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Laranja: 5 unidades médias (suco). Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Faça um suco com as laranjas e retire as sementes;

3. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

4. Use mel ou adoçante para dar aquele sabor e sirva gelado.

Suco de beterraba com gengibre e maçã

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: ½ unidade média; Maçã: 3 unidades médias; Água: 50 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba, o gengibre e as maçãs e corte-os em pedaços pequenos;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Coe e sirva gelado.

Suco de beterraba com gengibre e limão

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Limão: 1 unidade (suco); Água: 200 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Acrescente mel ou adoçante e sirva com gelo.

Suco de beterraba com gengibre e hortelã

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Hortelã: a gosto; Água: 200 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Acrescente mel ou adoçante e sirva com gelo.

Para ter melhores resultados com essas dicas, pratique exercícios físicos e se alimente saudavelmente.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

Veja mais receitas de suco de beterraba no vídeo:

créditos-Veja Aqui Receita Natural

Problemas com os sintomas da menopausa? Aprenda a fazer esse chá e consuma diariamente

A folha da amora é riquíssima em potássio, magnésio, ferro natural, proteína, zinco e levedura. O chá feito das folhas da planta é medicinal, ajuda a tratar, combater e controlar inúmeros problemas de saúde.

Homens, façam isso uma vez por dia para durar mais de 2 horas

Use isso para fazer os fungos das unhas dos pés desaparecerem

Comande os navios histórios mais icônicos em World of Warships! Auxilia no controle das taxas do colesterol alto, ameniza de forma importante, os sintomas da menopausa, reduz o açúcar do sangue, ajudando a controlar a diabete, normaliza o fluxo da pressão arterial.

Auxilia na prevenção da osteoporose, possui efeito anti-bactericida e anti-inflamatório, regulariza o transito intestinal e o melhor de tudo, o consumo diário de 1 litro do chá ao dia, faz você perder 2kg por semana.

No que diz respeito a emagrecer, o chá de amora contribui de forma eficaz pelo fato de ser rico em fibra e levedura. Seu consumo diário melhora a digestão, diminui o açúcar no sangue e provoca o funcionamento do intestino e é por isso que ocorre a perda de peso. Atualmente muitas nutricionista investem nessa terapia, justamente pela eficácia do mesmo.

A perda do peso como todos sabem varia de pessoa para pessoa, mas se você manter uma alimentação equilibrada e saudável, rica em proteínas, praticar 30 minutos de atividades física por dia e incluir 1 litro do chá na sua rotina.

Na primeira semana, você vai observar a perda de peso, perda de líquidos, vai sentir mais disposição, vai dormir melhor, porque o chá da planta combate insônia, e se estiver na idade dos sintomas da menopausa, você vai observar uma redução importante desses sintomas, porque o chá, é um grande aliado no tratamento pré menopausa.

O chá feito das folhas de amora pode ser utilizado para tratar inflamações das mucosas da boca, inflamações de garganta, infecções urinária, úlcera, inflamações cutâneas, rouquidão, inflamação na gengiva, artrose, controlar a glicose, infecções genitais e intestinais, normalizar a pressão arterial, melhorar as taxas de colesterol, prevenir a obesidade e estimular a memória.

A amora-silvestre possui propriedades diurética, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória, bactericida, previne a osteoporose e diminui o risco de doenças cardíacas.

Atualmente o chá de amora, virou o maior aliado da perda do peso, com ele você pode emagrecer uma média de 2 kg por semana e isso graças as propriedades encontradas na planta.

Como fazer o chá Ferva 1 litro de água, quando levantar fervura, desligue o fogo, separe folhas SECAS de amora, e com as mãos, esmague-as de modo que elas se quebrem, junte dois punhados das folhas quebradas e jogue na água quente e abafe por 5 ou 10 minutos, coe e tome.

A infusão de 1 litro deve ser consumida dentro de 24hs, não serve de um dia para o outro, recomenda-se fazer logo pela manha, e consumir durante o dia.

O chá de amora também ajuda a amenizar as dores da cólica menstrual e dores de cabeça fortes, como a enxaqueca. Assim como, pode ser um remédio natural para todos os tipos de dores musculares. Pesquisas afirmam que não existe contra indicação para o chá.

Benefícios para o equilíbrio hormonal Melhora a circulação e o sono, controla a pressão arterial, equilibra os hormônios atenuando os sintomas da TPM e da menopausa, baixa o colesterol, dores de cabeça e favorece o bom funcionamento do sistema digestivo, sendo ótimo para quem sofre com prisão de ventre (intestino preso) e, ainda, fortalece a flora intestinal.

Estudos indicam que o chá das folhas da amoreira ainda tem propriedades bactericidas, fungicidas, anti-inflamatórias e anticancerígenas.

Observação: a amora não apresenta contra indicação, tanto o suco como o chá podem ser consumidos quentes ou frios e se você não dispõe da folha fresca, pode compra-la em loja de produtos naturais.

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A dieta da beterraba vai te ajudar a perder peso

A beterraba contém diversas vitaminas, possui valor calórico moderado e muitas fibras, portanto é bem eficaz quando o assunto é perder peso de forma saudável.

Ela é bastante indicada em casos de doenças no sangue, anemia e na recuperação de doenças para mulheres grávidas e crianças.

Pode ser consumida cozida, crua ou em conserva. Na hora da compra, prefira as mais arredondadas, firmes, sem manchas e com a tonalidade vermelha intensa. Verifique também a cor das folhas, pois quanto mais verdes, mais fresco o alimento

A dieta que mostraremos a seguir não deve ser seguida por mais de 10 dias consecutivos, e é necessário consumir 2 litros de água diariamente.

O suco de beterraba possui nutrientes importantes para o organismo, fornece maior saciedade e reduz a vontade de comer.

Ingredientes do suco:

10 laranjas, 10 cenouras e 6 beterrabas. Bata tudo no liquidificador e guarde na geladeira. Beba sempre antes das refeições.

A dieta da beterraba vai te ajudar a perder pesoSave

 

Almoço:

1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 laranja, arroz cozido com frango ao forno sem pele ou peixe ao forno e salada: (pepino, tomate, espinafre, alface e um pouco de nozes).

Jantar:

1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 maçã (ou uma rodela de melancia ou de melão) e sopa de verduras.

Lembre-se que para um emagrecimento saudável é necessária uma mudança no estilo de vida.

As informações contidas neste post não substituem uma consulta com um especialista.