Arroz de Forno fácil muita delicia na mesa

Arroz de Forno fácil

foto destacada- Guia da cozinha

Ingredientes

3 1/2 xícaras de arroz cozido

2 linguiças calabresa cortadas em cubinhos

1 cebola picadinha

5 dentes de alho picadinhos

1 lata de milho verde

1 lata de tomate pelato

Azeitonas verdes picadas a gosto

150 g de mussarela fatiada

3 ovos cozidos picadinhos

e temperados com sal e azeite de oliva

Queijo ralado a gosto

foto-Casinha Arrumada

Modo de Preparo

Em uma panela refogue a calabresa, o alho e a cebola, até ficarem douradinhos Com o fogo mais baixo acrescente , o milho verde, as azeitonas e o molho de tomate pelato Junte o arroz e misture até ficar todo por igual.

Desligue o fogo e acrescente os ovos picados Coloque o arroz em um refratário, salpique queijo ralado e cubra com a mussarela fatiada Leve ao forno até que o queijo esteja gratinado Dica: na falta de molho de tomate pelado, use tomate natural e molho de tomate não peneirado.

Fantástica desintoxicação: você elimina toxinas enquanto esta dormindo

Alguns países, como Estados Unidos e Canadá, usam uma forma diferente para uma forma diferente de eliminar as toxinas.

Como assim?

Eles eliminam toxinas pelos pés, enquanto dormem.

É uma espécie de adesivo medicinal, que é colado na sola dos seus pés e ficará nessa posição durante toda a sua noite de sono.

Com a poluição ambiental, dieta, medicamentos químicos, etc, nós acumulamos muitas toxinas ao longo de nossos dias.

E essas toxinas podem causar desconforto e diversas doenças, por isso é importante sempre desintoxicar o corpo.

 

Esta desintoxicação é extremamente positiva: aumenta a disposição, alivia a dor nas articulações, reduz o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e dores de cabeça.

INGREDIENTES

5 dentes de alho

1 cebola

meio copo de água

Gaze/curativo autoadesivo

Meia

MODO DE PREPARO

Pique bem o alho e a cebola, coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por 10 minutos.

Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depois coloque um pouco dela no centro da gaze, o suficiente para molhar.

Em seguida, coloque a gaze autoadesiva no centro do pé e calce uma meia para fixar.

Na manhã seguinte, retire a gaze. Você vai ver como a gaze estará escura devido às toxinas que ela retirou do seu corpo.

Fonte: healthywildandfree

Exploda a gordura da barriga sem treinar: É só beber isso todos os dias!

Descubra os poderes do suco de beterraba com gengibre

Trouxemos várias receitas para você experimentar e poder se beneficiar das suas propriedades

A beterraba é aquele tipo de alimento que ou você ama ou odeia. Com ela, não tem meio-termo!

Mas quem não é lá muito fã, não sabe o que está perdendo.

De sabor levemente adocicado, esse tubérculo possui várias propriedades nutritivas e medicinais, sendo muito versátil em sua preparação.

Pobre em calorias e rico em antioxidantes como os carotenoides e flavonoides, vitaminas e minerais como o zinco, magnésio, vitamina B e C, ela também tem ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, desintoxicante e purificadora do sangue.

Sua coloração exuberantemente avermelhada, se deve à presença de betaína, uma substância que aumenta a retenção hídrica celular, além de proteger as enzimas intracelulares da desnaturação induzida por alta temperatura.

Nossa super dica de hoje é um suco que junta o melhor da beterraba e do gengibre.

A mistura talvez seja estanha para você, mas já imaginou o que esses dois juntos podem fazer por sua saúde?

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e termogênicas, além de melhorar a absorção e assimilação dos nutrientes dos outros ingredientes do suco. Sem contar que ele estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxinas, fortalecendo a imunidade e combatendo doenças como diabetes.

Ele também é um ótimo redutor de medidas, pois promove a saciedade, evitando a compulsão alimentar.

Suco de beterraba com gengibre

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Água: 200 ml.

Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Use mel ou adoçante para dar aquele sabor, mas se preferir, pode tomar puro.

Suco de beterraba com gengibre e laranja

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Laranja: 5 unidades médias (suco). Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Faça um suco com as laranjas e retire as sementes;

3. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

4. Use mel ou adoçante para dar aquele sabor e sirva gelado.

Suco de beterraba com gengibre e maçã

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: ½ unidade média; Maçã: 3 unidades médias; Água: 50 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba, o gengibre e as maçãs e corte-os em pedaços pequenos;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Coe e sirva gelado.

Suco de beterraba com gengibre e limão

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Limão: 1 unidade (suco); Água: 200 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Acrescente mel ou adoçante e sirva com gelo.

Suco de beterraba com gengibre e hortelã

Ingredientes:

Gengibre: a gosto; Beterraba: 1 unidade média; Hortelã: a gosto; Água: 200 ml. Modo de preparar:

1. Descasque a beterraba e o gengibre e corte-os em fatias;

2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

3. Acrescente mel ou adoçante e sirva com gelo.

Para ter melhores resultados com essas dicas, pratique exercícios físicos e se alimente saudavelmente.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

Veja mais receitas de suco de beterraba no vídeo:

créditos-Veja Aqui Receita Natural

Problemas com os sintomas da menopausa? Aprenda a fazer esse chá e consuma diariamente

A folha da amora é riquíssima em potássio, magnésio, ferro natural, proteína, zinco e levedura. O chá feito das folhas da planta é medicinal, ajuda a tratar, combater e controlar inúmeros problemas de saúde.

Homens, façam isso uma vez por dia para durar mais de 2 horas

Use isso para fazer os fungos das unhas dos pés desaparecerem

Comande os navios histórios mais icônicos em World of Warships! Auxilia no controle das taxas do colesterol alto, ameniza de forma importante, os sintomas da menopausa, reduz o açúcar do sangue, ajudando a controlar a diabete, normaliza o fluxo da pressão arterial.

Auxilia na prevenção da osteoporose, possui efeito anti-bactericida e anti-inflamatório, regulariza o transito intestinal e o melhor de tudo, o consumo diário de 1 litro do chá ao dia, faz você perder 2kg por semana.

No que diz respeito a emagrecer, o chá de amora contribui de forma eficaz pelo fato de ser rico em fibra e levedura. Seu consumo diário melhora a digestão, diminui o açúcar no sangue e provoca o funcionamento do intestino e é por isso que ocorre a perda de peso. Atualmente muitas nutricionista investem nessa terapia, justamente pela eficácia do mesmo.

A perda do peso como todos sabem varia de pessoa para pessoa, mas se você manter uma alimentação equilibrada e saudável, rica em proteínas, praticar 30 minutos de atividades física por dia e incluir 1 litro do chá na sua rotina.

Na primeira semana, você vai observar a perda de peso, perda de líquidos, vai sentir mais disposição, vai dormir melhor, porque o chá da planta combate insônia, e se estiver na idade dos sintomas da menopausa, você vai observar uma redução importante desses sintomas, porque o chá, é um grande aliado no tratamento pré menopausa.

O chá feito das folhas de amora pode ser utilizado para tratar inflamações das mucosas da boca, inflamações de garganta, infecções urinária, úlcera, inflamações cutâneas, rouquidão, inflamação na gengiva, artrose, controlar a glicose, infecções genitais e intestinais, normalizar a pressão arterial, melhorar as taxas de colesterol, prevenir a obesidade e estimular a memória.

A amora-silvestre possui propriedades diurética, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória, bactericida, previne a osteoporose e diminui o risco de doenças cardíacas.

Atualmente o chá de amora, virou o maior aliado da perda do peso, com ele você pode emagrecer uma média de 2 kg por semana e isso graças as propriedades encontradas na planta.

Como fazer o chá Ferva 1 litro de água, quando levantar fervura, desligue o fogo, separe folhas SECAS de amora, e com as mãos, esmague-as de modo que elas se quebrem, junte dois punhados das folhas quebradas e jogue na água quente e abafe por 5 ou 10 minutos, coe e tome.

A infusão de 1 litro deve ser consumida dentro de 24hs, não serve de um dia para o outro, recomenda-se fazer logo pela manha, e consumir durante o dia.

O chá de amora também ajuda a amenizar as dores da cólica menstrual e dores de cabeça fortes, como a enxaqueca. Assim como, pode ser um remédio natural para todos os tipos de dores musculares. Pesquisas afirmam que não existe contra indicação para o chá.

Benefícios para o equilíbrio hormonal Melhora a circulação e o sono, controla a pressão arterial, equilibra os hormônios atenuando os sintomas da TPM e da menopausa, baixa o colesterol, dores de cabeça e favorece o bom funcionamento do sistema digestivo, sendo ótimo para quem sofre com prisão de ventre (intestino preso) e, ainda, fortalece a flora intestinal.

Estudos indicam que o chá das folhas da amoreira ainda tem propriedades bactericidas, fungicidas, anti-inflamatórias e anticancerígenas.

Observação: a amora não apresenta contra indicação, tanto o suco como o chá podem ser consumidos quentes ou frios e se você não dispõe da folha fresca, pode compra-la em loja de produtos naturais.

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A dieta da beterraba vai te ajudar a perder peso

A beterraba contém diversas vitaminas, possui valor calórico moderado e muitas fibras, portanto é bem eficaz quando o assunto é perder peso de forma saudável.

Ela é bastante indicada em casos de doenças no sangue, anemia e na recuperação de doenças para mulheres grávidas e crianças.

Pode ser consumida cozida, crua ou em conserva. Na hora da compra, prefira as mais arredondadas, firmes, sem manchas e com a tonalidade vermelha intensa. Verifique também a cor das folhas, pois quanto mais verdes, mais fresco o alimento

A dieta que mostraremos a seguir não deve ser seguida por mais de 10 dias consecutivos, e é necessário consumir 2 litros de água diariamente.

O suco de beterraba possui nutrientes importantes para o organismo, fornece maior saciedade e reduz a vontade de comer.

Ingredientes do suco:

10 laranjas, 10 cenouras e 6 beterrabas. Bata tudo no liquidificador e guarde na geladeira. Beba sempre antes das refeições.

A dieta da beterraba vai te ajudar a perder pesoSave

 

Almoço:

1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 laranja, arroz cozido com frango ao forno sem pele ou peixe ao forno e salada: (pepino, tomate, espinafre, alface e um pouco de nozes).

Jantar:

1 copo grande de vitamina de beterraba, 1 maçã (ou uma rodela de melancia ou de melão) e sopa de verduras.

Lembre-se que para um emagrecimento saudável é necessária uma mudança no estilo de vida.

As informações contidas neste post não substituem uma consulta com um especialista.

81 Conselhos de costura que você precisa saber para alavancar na profissão !

81 CONSELHOS DE COSTURA QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA ALAVANCAR NA PROFISSÃO
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Artesanato Total
Conselhos importantes.

Tenha frascos transparentes onde possa colocar seus Botões por cores.

Use um pau onde possa enrolar seus laços por cores, será mais fácil para si e verá que ficaram sempre aromados. Use três tipo de tesoura. 1ª para cortar moldes, 2ª para cortar tecido e 3ª para cortar linhas. Pois as tesouras tal como as facas também deixam de cortar bem se forem usadas para outro tipo de fins.

Uze réguas para medir suas balinhas e valores de costura, nada melhor do que ter a certeza de que esta tudo na medida certa. Antes de entregar sua bainha verifique se esta tudo bem.

Os clipes e molas de escritório também ajudam muito, quando não se quer usar alfinetes. Existem tecidos em que o uso constante de alfinetes só o danifica. Ao terminar a costura deixe um pedaço de linha na agulha antes de guardá-la na almofada . Será mais fácil localizar a item ao retomar o trabalho.

Com o tempo as agulhas e alfinetes podem enferrujar. Neste caso, use uma esponja de aço para retirar a ferrugem.

A almofada dos alfinetes pode ser substituída por uma barra de sabão. Além de organizar os itens o sabão lubrificara as pontas , o que tornara a costura mais fácil principalmente em tecidos pesados, pois a ponta da agulha ou alfinete ensaboada desliza sobre o pano.

Se por algum motivo uma roupa antiga que não pode ser doada e for para o lixo, retire antes os itens que poderão ser úteis no futuro: botões, rendas,apliques, colchetes, ziperes e etc.

Tenha sempre a mão um ímã para ser mais fácil apanhar alfinetes e agulhas que se percam.

Dicas para lucrar mais

Você possui uma oficina de costura e está disposto a lucrar mais? Certamente você entende bem de costura e tem se esforçado bastante para fazer o melhor trabalho possível, mas só isso não basta! Muitos pequenos empreendedores ficam perdidos no cotidiano do negócio e acabam não conseguindo enxergar soluções adequadas para aumentar o faturamento. Se esse é o seu caso, acalme-se!

Algumas medidas simples (e eficientes) podem ajudá-lo a transformar sua pequena oficina em uma empresa lucrativa! Então, para começar, dedique mais tempo à administração do negócio e comece a identificar os erros para conseguir mudar. Entenda que uma gestão moderna significará um maior lucro para sua oficina no final do mês. Separamos aqui cinco dicas essenciais para que isso aconteça. Confira!

Corte custos desnecessários

Vamos começar pelo básico: não há caixa que resista à desorganização financeira! Se você quer aumentar os lucros, a primeira medida é cortar custos. Por este motivo é tão importante a elaboração do fluxo de caixa. As planilhas vão mostrar como está sendo gasto o dinheiro da oficina e você terá condição de cortar as “gordurinhas” do orçamento. O raciocínio é simples: com um custo menor, a margem de lucro aumentará automaticamente e sobrará mais dinheiro em caixa.

Trabalhe com capital de giro

Trabalhar com capital de giro é essencial para qualquer empresário que quer aumentar os lucros e crescer. Esse recurso vai dar a você maior poder de compra e negociação. Adquirindo a mercadoria em maior volume e pagando à vista, sua oficina conseguirá preços melhores. Nesse processo, é essencial pesquisar vários fornecedores e negociar com aqueles que conseguirem oferecer orçamentos mais atrativos.

Ofereça um serviço profissional

Identifique os pontos negativos do seu negócio e corrija-os. E não estamos falando apenas da costura! Verifique, por exemplo, se os procedimentos de produção estão seguindo padrões corretos, se os prazos estão sendo cumpridos, se o atendimento aos clientes é adequado e se o índice de satisfação do consumidor é bom. A atenção a essas questões possibilitará a formação de um serviço mais profissional. E sabe o que isso significa? Que você vai agregar valor ao seu negócio e poderá cobrar mais por ele, aumentando a sua margem de lucro!

Divulgue para vender mais

Trabalhar sem o uso de ferramentas de marketing é um dos maiores erros que o empreendedor pode cometer em pleno século XXI. Engana-se quem pensa que publicidade significa gasto. Pelo contrário, divulgação é investimento! Seja criativo: use as redes sociais, faça anúncios em jornais de distribuição gratuita (que são mais baratos e possuem maior penetração), envie e-mails aos seus clientes. Tenha em mente que a divulgação significará mais vendas e, consequentemente, melhores resultados de faturamento e lucro.

Trabalhe com cobranças automatizadas

Quem vende quer receber, certo? A inadimplência pode afundar qualquer negócio e por este motivo a cobrança automatizada é hoje considerada uma das ferramentas de gestão mais importantes dentro do mundo empresarial. Atualmente o mercado oferece sistemas seguros de geração de boletos, que garantem ao empreendedor margens de recebimento extremamente mais altas do que os cheques ou as notas promissórias. Procure uma empresa confiável e instale o software na sua oficina.

Lembre-se: sem saúde financeira jamais haverá margem de lucro! Coloque as nossas dicas em prática e você vai costurar um futuro mais promissor e lucrativo para sua oficina.

Mais Dicas Abaixo:

Costurar couro é diferente de tecidos. Tenha em mente que a textura do couro é diferente de outros tipos de tecido, então, para fazer os furos, prenda-o com clipes para manter os tecidos juntos e não correr o risco do furo não desaparecer.

Com o passar do tempo, percebi que os alfinetes e agulhas ficam menos afiados devido ao uso constante. Mas descobri um truque excelente para evitar isso. Ao invés de espetá-las em uma almofada comum, espete-as em uma esponja de aço.

Fita washi para fazer marcas de costura. Para quem não conhece, a washi é uma fita de papel de arroz, bastante delicada e usada para decoração. Ela pode ser um ótimo item na costura, para indicar marcas, e principalmente para quem tem dificuldade em saber onde costurar ou manter-se em linha reta. Basta colocá-la na máquina para indicar onde costurar. Você pode adquirir esta fita em lojas virtuais na internet e casas especializadas em produtos japoneses.

Uma pinça de costura pode ser muito útil. Este acessório é excelente para quem precisa fazer reparos no cós (cintura) de uma calça ou manga de camisa, ou puxar um elástico para fora. Insira a pinça dentro do cós ou manga, segure com a pinça e remova.

Pesos de tecido podem ser muito úteis (facilitam muito na hora de cortar pedaços de tecido), mas podem ser um pouco caros. Pois faça você mesmo o seu. Com muito pouco você pode comprar arruelas de cerca de dois centímetros cada, ou a mais pesada que você conseguir. Usando cola quente, cole as arruelas (precisam ser do mesmo tamanho), e então finalize enrolando-as com o tecido de sua preferência. Esses pesos são ótimos para manter o tecido firme na hora de costurar.

Faça a marca da bainha usando uma cartolina. Corte um retângulo de 20 x 12 centímetros ou maior, e faças as marcas dos dois lados. Esta técnica ajuda a passar o ferro nas dobras ou em bainhas. É também uma boa dica para criar dobras e pregas.

Mantenha as bobinas organizadas e seguras usando um separador de dedos, aquele usado pelas manicures. Use uma escova pequena para retirar qualquer pedaço de linha que ficou entre as bobinas.

Evite que os botões caiam da roupa. Para isso, basta passar um pouco de esmalte incolor em cima de cada botão para evitar que soltem, e assim não correrá o risco de ter que costurá-los novamente, ou até mesmo perdê-los.

Esta é uma técnica muito simples para criar marcas de costura. Simplesmente junte dois lápis com elásticos de borracha a uma distância de 8 milímetros entre cada um deles, e então desenhe as marcas. Feito isso, você pode cortar o tecido e está pronto para costurar.

Com esta simples técnica, marque o fim do furo do botão com um alfinete. Quando precisar desfazer uma casa, isso vai te ajudar a não descosturar demais!

fonte-http://www.artesanatototal.com

Como fazer a “limonada rosa” para livrar-se de dores de cabeça e ansiedade

A Lavanda é uma planta extraordinária que estabiliza o humor e atua como um eficiente agente analgésico.

Proporciona efeitos excelentes em casos de dores de cabeça crônicas. É especialmente útil em casos de stress e dores de cabeça tensionais. Seu aroma calmante relaxa os sentidos.

A Lavanda é considerada um grande deleite para dores de cabeça tensionais e stress. Dores de cabeça são muitas vezes causadas ​​por stress, desidratação e tensão, e o óleo essencial de lavanda efetivamente trata esses problemas.

É uma excelente erva aromática que vai acalmar seus sentidos. A Lavanda possui uma estrutura complexa e muitos benefícios para a saúde, possuindo potentes propriedades antidepressivas, sedativas, bactericidas, hipotensivas, anti-sépticas, anti-inflamatórias, anti-fúngicas, e desintoxicantes.

 

limonada rosa

Pesquisadores da Flórida demonstraram que a Lavanda alivia a ansiedade, e que seu óleo essencial possui fortes efeitos medicinais, como a redução da pressão arterial e ansiedade em estudantes de enfermagem durante exames estressantes. Este óleo também trata problemas de sinusite, ressacas, e depressão.

O seguinte remédio natural trata dores de cabeça recorrentes. Ele combina os efeitos da Lavanda e do Limão. Esta é a forma de prepará-lo:

Limonada com Óleo Essencial de Lavanda

Ingredientes:

1 gota de óleo essencial de Lavanda

Suco de 6 limões

1 xícara de mel

12 copos de água

Instruções:

Você deve misturar todos os ingredientes acima em uma panela. Deixe a mistura esfriar e adicione mais água ou mel, a gosto. Em seguida, cubra-a e deixe descansar por uma hora.

Essa limonada com Lavanda também pode ajudar a curar dores de cabeça dolorosas e persistentes, e restabelecer o equilíbrio no corpo.

Além disso, você pode difundir 10-12 gotas de óleo essencial de lavanda no ar em seu escritório ou em casa, para reduzir o stress. Cinco a seis gotas deste óleo também podem ser adicionadas ao seu banho quente.

Fonte:  melhorcomsaude

 

créditos-https://dicasimportantesblogspot.blogspot.com